Статья рассказывает о том, как внушения положительных мыслей и удовольствие от действий могут помочь запустить целебные силы организма. Автор советует учиться получать удовольствие от еды и физических упражнений, а также выбирать только истинные радости для себя.
# Здоровье
На прошедшем занятии клуба Наука Жизни П3000 Казань мы слушали семинар 'Cамое важное о йоге. А. Борисенко.' Александр Борисенко начал заниматься йогой более 20 лет назад, когда у него начались серьезные проблемы со здоровьем и врачи не смогли ему помочь. Он помог себе сам и считает, что систематические занятия йогой - это лучший способ поддержать свое психическое и физическое состояние. В статье рассказывается о том, как осознанная практика асан помогает изменить жизнь к лучшему, повлиять на качества характера, обрести решимость и при этом мягкость, избавиться от дурных привычек, стать более внимательным и спокойным.
В статье представлены 4 совета для улучшения кожи, волос и ногтей за 30 дней. Советы включают употребление льняного семени и свеклы, нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е, а также употребление орехов. Каждый совет сопровождается описанием полезных свойств и рекомендациями по применению.