🌀 На прошедшем занятии клуба Наука Жизни П3000 Казань мы слушали семинар "Cамое важное о йоге. А. Борисенко."
> 🎬 https://vk.com/video-60034163_456239017
Существует глубокая связь между состоянием физического тела и качествами нашего характера, а также эмоциями, которые мы испытываем. Страх, например, всегда будет нарушать ритм дыхания, создавать жесткость и сдавленность в грудной клетке. В депрессии очень тяжело держать позвоночник прямым и вытянутым, а внутреннее напряжение будет отражаться на лице человека. Осознанная практика асан очень сильно помогает изменить жизнь к лучшему, повлиять на качества характера, обрести решимость и при этом мягкость, избавиться от дурных привычек, стать более внимательным и спокойным.
-----------------------------------------------------------------—
💚Александр Борисенко начал заниматься йогой более 20 лет назад, когда у него начались серьезные проблемы со здоровьем и врачи не смогли ему помочь. Он помог себе сам и считает, что систематические занятия йогой - это лучший способ поддержать свое психическое и физическое состояние. Специалист и преподаватель Проекта «Психология третьего тысячелетия».
✅.P. S. Друзья, если вам понравился материал, поделитесь им со своими друзьями. Может, он ещё кому-нибудь поможет. Нажмите на кнопку «Нравится», или твитните, или поделитесь в социальных сетях…
Делиться знаниями — благородное дело. Давайте все вместе сделаем мир лучше!
Присоединяйтесь! наша группа - vk.com/p3000kazan
Психология 3000 - сокровищница знаний об Истине.
Подписывайтесь на анонсы клуба - vk.com/topic-60034163_29202280